jak brac

No zgadza się. Ja tak mam na przykład z magnezem - nie mogę brać takiego w tabletkach bo po około tygodniu brania zaczynam się czuć jak zombie.

Czyli na odblok wziasc clom + nolva czy sam clom i/lub nolve ? rozumiem ze Clom mam brac 1-7/10(dni)Clomid 50mg. tak ? jesli tak to jak powiedziec kumplowi zeby kupil cale opakowanie iles listkow ? ile ? bo nie wiem po ile tab. jest w listku/opakowaniu i z ta nolva ile brac ,ile kupic a i jeszcze ile to na oko moze kosztowac ten nolva + [...]

siema bobry ale fajnego trika odkrylem, nie uwierzycie przy wyciskaniu 8 dosc szybkich ruchow niepelnych zeby ciagle klata pracowala i przy ostatnich 2 ruchach 2 pelne wolne i dokladne na maxa powtorzenia przed wakacjami chyba sie milo zaskocze az odechciewa mi sie mety brac jak widac takie nowe triki az sie sam zaraz zrucham

ok to na temat dni treningowych chyba juz wszystko wiem no ale zapomniałem zapytac o dni nietreningowe...jeśli w treningowe biore CP przed treningiem a kreatyne z dextro po treningu to jak to brać w nietreningowe i czy brać też jedno i drugie ?

ok. a tak ciągle mysle czy w dni trenigowe brać kreatyne raz czy dwa.na czczo i po treningu czy tylko po treningu ? PS.CP tez nie rozpuszczac w wodzie tylko do geby i popic czy z CP nie ma takiego problemu jak z mono ze moze sie zamienić po pewnym czasie :) ? tą Omege 3 to brać przed posiłkiem , w trakcie , po posiłku ?

to teraz nie wiem czy nie lepiej jednak je brać żartuję:D a nad nagrodą pomyślę jak je uzbierasz:D

[...] ktorych HMB nie zadziałało. a czy ja z tego samego powodu powinnienem oczerniac Dibencozide magnum bo nie zauwazylem niczego podczas brania tego specyfiku. nie!! nie bede bo jak czytam ze inni rosna na tym jak na rozdzach to wiem ze na mnie poprostu nie zadziałalo i juz tego nie rusze a hmb dziala i bede go bral nawet tylko przez miesiac i tylko [...]

[...] 2 - 3g, po treningu z kreatyną 2 - 15g, przed snem 2 - 10g czyli mam brać rano od 2-3 gr rano i aż 15 gr po treningu a na noc 10 gr,nie myślisz że trochę mało z tego rana?.A jak mam brać tą glutę w dni nie treningowe.Aha i jeszcze jedno czy mogę rozmieszać glutę w gain bolicu i z 5 gr krety?.I jeszcze jedno czy odstęp 30 min miedzy białkiem a hp [...]

[...] mieć pewność,ze za kazdym razem odpowiednio wysoko skacze,najgorzej zrobić przerwę bo potem już trudno zmusic nogi do takiego wysokiego podskoku wiec mobilizowałam się (jak kiedyś w plyo) żeby tych przerw było jak najmniej 100x swing 15kg (te które maja kłopot z barkami lub krzyżem nie robią tego) za to robią 100 burpee Hantla bo nie mam [...]

Pojemniki zabieram, a w nim jakies tam przekaski, oprocz tego trzymam sie jadlospisu, jedyny posilek niespodzianka to jest posilek w pracy, przygotowywany przez pracodawce, jednak nie jestem skazany na konkretne danie, wiec cos idzie skomponowac, a kreatyne chce brac, zeby polepszyc efekty. Bo jak mowilem nie latwo mi przytyc, mimo ze probowalem [...]

to jak dopiero tydzień jedziesz to możesz przestać brać po przerwie znowu weźmiesz jak już się porządnie wykurujesz ale jeśli zdecydujesz się brać - to tak, dawki jak w nietreningowe Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-27 14:51:18

Tak z ciekawosci nie myslales nad innymi srodkami, zeby moc zmiejszyc ilosc orali w cyklu? A co do wynikow to martwy jak na twoj wiek jest mega, ale tak ogolnie to juz nie uwazam tego za mega wynik po takich cyklach, ja jestem pewien, ze nie cwiczac pod katem sily i na dodatek majac niezbyt mocne plecy genetycznie dojde do tych 300kg spokojnie nie [...]

[...] siłownię.Podnoszę niewiele bo nie trenowałem na klate 45.kg cienko wiem ale duże bicepsy i w miare klate, dużo jem i dlateko mam gróbą warstwę skóry na brzuchu, słyszałem że jak zaczne ćwiczyć na brz. to nic nie pujdzie na klate może najpierw wypracuję brzu. a potem klatę i może jakiś plan narazie nie decyduje się na kreatyne.zależy mi na [...]

Słyszałem że jak będę trenował skutecznie m. brzucha to nic nie pujdzie mi na klate. Ale ja chcę najpierw wypracować wspomnianą partie mięśni.uprawiam wiele sportów narty basen, rower piłka rolki ale duzo jem mam 178 cm i waże 65 kg. to masa jest ok. tylko ten brzuch może jakiś plan bo niedłygo zaczne z kumplem trenować w mojej mini siłowni [...]

[...] bez głowy co się da i ile się da. Na szczęście bardzo mało osób może sobie pozwolić na taki kosztowny cykl. Jeśli już musicie brać, bierzcie z głową, nie zabijajcie się tak jak Andreas Munzer. Nie miał racji mówiąc, iż życie jest zbyt krótkie, aby być małym - życie jest na tyle długie, że każdy może stać się wielki, nawet bez koksów, to tylko [...]

A którego ty byś mi polecił? ZMA w takim razie jakiej firmy? Go trzeba brac 30 min przed snem czy 60(na pusty żołądek). ja mam kolacje o 20:30 a spac ide o 21:00 wiec jakbym mógł to pogodzić? W tych innych rzeczach co napisałęm wyżej sa jakieś witaminki a jak sie bierze zma to lepiej nei brac chyba zadnych dodatkowych witamin? czy to w czyms [...]

Jak zza kaluzy to poziom lepszy. Jak jest akredytacja PMI to papier ma znaczenie. Milion jeden case study i brac sie za robote na zywo. Na PMowaniu dalnie sie zarabia, zwlaszcza przy poteznych projektach. Jak ktos lubi to mozna sie nie zwiazywac z zadna firma tylko zbudowac sobie grupe freelancerow na zasadzie wlasnej firmy. Potezne pieniadze ;) [...]

Nie musisz brać żadnego gainera i nie ma zbytnio znaczenia kiedy go wypjesz Co do kreatyny to j**nij sobie zwykłe mono i dawkuj 5g każdego dnia jak już chcesz ją brać

Można to brać ale wiedz o tym że weźmiesz urośniesz, wydasz kupe kasy a jak przestaniesz brać to mięśnie polecą w dół mimo treningów. Lepiej jeść mądrze a efekty będą.

łori jest tak jak pisałem. wpuścił parę iskier w obwód, dały energię na chwilę innym przewodnikom i tyle. jakbyś podłączył telefon do ładowarki w takim cudacznym, to by ci się spalił, bo pewnie poszedł AC z mocą ponad 230V i ch**. to nie ma zastosowania bo energia nie bierze się z dupy, a te ładowarki itp. ją wydzielają - skądś brać muszą